（1）测验项目
①专项素质：12分。
男生。引体向上、横叉、纵叉、体前屈、两臂上举握手向后；
女生；俯卧撑、仰卧举腿、横叉、纵叉、桥、两臂上举握手向后。
②规定动作：28分
男生；
技巧：手倒立前滚翻、侧手翻、头手翻、前手翻、侧翻内转（小翻毽子）。
双杠:前摆上、后摆上、长振屈伸上、支撑摆动手倒立。
单杠：屈伸上（低杠）、支撑后回环（低杠）、孤形下（低杠）。
纵跳马（高1.25米 ）：水平分腿腾越。
女生：
技巧：手倒立前滚翻、侧手翻、前手翻、侧翻内转（小翻毽子）。
低单杠：单腿蹬地摆动翻身上、骑撑前回环、支撑后回环、支撑后摆跳下。
双杠：肩倒立、分腿坐前滚翻成分腿坐、支撑前摆外侧坐越两杠挺身下。
横跳马：（高1.10米）水平分腿腾越。
平衡木：（高1.10米）斜进或木端跳上成单腿蹲立、单腿站立俯平衡、木中侧起倒立转体90°挺身下、木端侧手翻跳下。
双杠或平衡木考生任选一项。
③自选动作：
自运动作，有能力和技术水平较高的考生可自愿选测，测验时只注明所做的动作及其完成情况，不计考试成绩，供择优录取参考。
（2）测验方法
①专项素质和规定动作为必测项目，考生须按评分表规定的动作规格要求，逐项逐个动作进行测验。
②自选动作为选测项目，考生可选可不选，测验的项目与动作均由考生自己定。
（3）评分办法
①专项素质评分方法：
专项素质满分为12分。每项测验内容达到要求者可得评分表规定的满分。达不到要求者视其情况扣分。其中达标项目的评分标准为：
男生引体向上：20次为满分5分，每做一次为0.25分；
女生俯卧撑：20次为满分为3分。每做一次为0.15分。
女生仰卧举腿：20次为满分2分，每做一次为0.1分。
②规定动作评分方法：
规定动作满分为28分。其中男生技巧、双杠、单杠满
分均为8分，跳马满分为4分，女生技巧、低单杠、双杠、单杠满分均为8分，跳马满分为4分。女生技巧、低单杠、双杠、单杠满分均为8分，跳马满分为4分。每个动作完成并达到要求者可得评分表规定满分，未完成者不予计分，完成动作但达不到要求者，按以下情况扣分。
男生：分值在2.5分以下（包括2.5分）的动作，轻微错误扣0.25分；显著错误扣0.25—0.5分；严重错误扣0.5— 0.75分。分值在3分以上（包括3分）的动作，轻微错误扣0.25— 0.5分；显著错误扣0.5— 0.75分；严重错误扣0.75— 1分（跳马扣1.5分）。
女生：轻微错误扣0.25分（跳马扣0.5分）；显著错误扣0.25—0.5分（跳马扣0.8—1分）；严重错误扣0.5—0.75分（跳马扣1.5分）。
考生做跳马、平衡木下法动作时可以允许1人保护，但保护人不得助力，凡给予助力完成动作者判为失败，不予计分。
③体操专项总分评分办法：
体操专项总分按40分计算，其中专项素质占12分，规定动作占28分。自选动作不计分。考生专项素质和规定动作得分的总和即为体操专项总分。
（4）评分表（表45、46、47、48）
表45 男专项素质12分
|
动作名称 |
分值 |
要求 |
|
引体向上 |
5 |
正握悬垂开始，屈臂拉引，下颌超过杠面，身体伸直，连续做20次为满分。 |
|
横叉 |
1.5 |
基本下去（下裆距地10厘米）。 |
|
纵叉 |
1.5 |
同上 |
|
体前屈 |
2 |
两臂伸直，手掌撑地。 |
|
两臂上举握手向后 |
2 |
两臂伸直，超过耳后。 |
表46男规定动作28分
|
项目 |
动作名称 |
分值 |
要求 |
|
技巧 （8分） |
倒立前滚翻 |
1.0 |
经倒立过程，身体伸，直滚动圆，轻松。 |
|
侧手翻 |
1.0 |
身体直，经分腿倒立过程，方向正。 |
|
|
头手翻 |
2.0 |
推手后稍有腾空，挺身站立。 |
|
|
前手翻 |
2.0 |
推手后有明显腾空，挺身站立。 |
|
|
侧翻内转 （小翻毽子） |
2 |
动作连贯，不偏、不歪，推手后上身立起。 |
续表46男规定动作28分
|
双杠 （8分） |
前摆上 |
1.5 |
前摆上后，臀部最低点超过肘关节水平面以上。 |
|
后摆上 |
1.5 |
后摆上后，脚超过肩水平以上。 |
|
|
长振屈伸上 |
2.5 |
直角悬垂向前放浪，肩拉开，身体伸直，直臂压上成支撑，臀部过肘。 |
|
|
支撑摆动手倒立 |
2.5 |
直臂摆成倒立，身体较直，肩顶开，立稳（2秒以上）。 |
|
|
单杠 （8分） |
屈伸上（低杠） |
3.5 |
直臂压上，两腿后摆超过杠平面。 |
|
支撑后回环（低杠） |
2 |
动作圆，身体直，动作结束时腿的位置超过杠下30°。 |
|
|
孤形下（低杠） |
2.5 |
身体挺开，臀部位置超过杠水平面。 |
|
|
|
|
|
|
|
跳马 （4分） |
水平分腿腾越 |
4 |
两腿后摆过肩，推手后有明显腾空，身体伸展。 |
表47女专项素质12分
|
动作名称 |
分值 |
要求 |
|
俯卧撑 |
3 |
俯卧身体伸直，屈臂肘向后，肩低于肘，推起直臂成俯卧，连续做20次为满分。 |
|
仰卧举腿 |
2 |
仰卧两臂在体侧，并腿，直腿举起，两脚超过头，还原成仰卧，连续做20次为满分。 |
|
横叉 |
1．5 |
全下去（左腿在前以前后劈腿，两腿伸直臀部触地面）。 |
|
纵叉 |
1.5 |
全下去（右腿在前以前后劈腿，两腿伸直大腿全部触地面）。 |
|
桥 |
2 |
桥形较圆，手脚之间距离为40厘米。 |
|
两臂握手上举向后 |
2 |
两臂伸直，超过耳后。 |
表48女规定动作28分
|
项目 |
动作名称 |
分值 |
要求 |
|
技巧 （8分） |
手倒立前滚翻 |
1 |
经倒立过程，身体伸直，滚动圆，轻松。 |
|
侧手翻 |
2 |
身体直，经分腿倒立过程，方向正。 |
|
|
前手翻 |
3 |
推手后有明显腾空，挺身站立。 |
|
|
侧翻内转（小翻毽子） |
2 |
动作连贯，不偏，不歪，推手后上身立起。 |
|
|
低单杠 （8分） |
单脚蹬地摆动翻 身 上 |
2 |
翻转圆，轻松，支撑时挺身。 |
|
骑撑前回环 |
2 |
动作圆，连贯，直臂。 |
|
|
支撑后回环 |
2.5 |
动作圆，身体直，动作结束时腿的位置超过杠下30°。 |
|
|
支撑后摆跳下 |
1.5 |
后摆脚过杠，然后推手挺身跳下。 |
|
|
双杠 （8分） |
肩倒立 |
2.5 |
身体直，停稳（2秒以上），慢起、摆动做均可。 |
|
分腿坐前滚翻成 分 腿 |
2 |
滚动圆，前滚成分腿坐时，臀部不低于杠面。 |
|
|
支撑前摆外侧坐 越两杠挺身下 |
2 |
越杠臀部平于肘，挺身落地。 |
|
|
支撑后摆跳下 |
1.5 |
后摆高度脚超过肩。 |
|
|
跳马 （4分） |
水平分腿腾越 |
4 |
两腿后摆过肩，推手后有腿明显腾空，身体伸展。 |
|
平衡木 （8分） |
斜进或木端跳上 成单腿蹲立 |
2 |
蹲立起踵，稳定。 |
|
单腿站立俯平衡 |
2 |
后举腿高于头。 |
|
|
木中侧起倒立转 体90°挺身跳下 |
2 |
经倒立过程，转体后挺身落下。 |
|
|
木端侧手翻跳下 |
2 |
经并腿立过程，推手后稍有腾空，落地方向正。 |
体操规定动作技评等级得分对应表
|
得 值 分
等 级 |
动 作 难 度 分 |
|||||||
|
4 |
3.5 |
3 |
2.5 |
2 |
1.5 |
1 |
||
|
优
秀 |
A |
4.0 |
3.5 |
3.0 |
2.5 |
2.0 |
1.5 |
1.0 |
|
B |
3.5 |
3.0 |
2.5 |
2.0 |
1.5 |
1.25 |
0.75 |
|
|
良
好 |
A |
3.0 |
2.5 |
2.0 |
1.5 |
1.25 |
1.0 |
0.5 |
|
B |
2.5 |
2.0 |
1.5 |
1.0 |
1.0 |
0.75 |
____ |
|
|
及
格 |
A |
2.0 |
1.5 |
1.0 |
0.75 |
0.75 |
0.5 |
0.25 |
|
B |
1.5 |
1.0 |
0.5 |
0.5 |
0.5 |
0.25 |
_____ |
|
|
不 及 格 |
A |
1.0 |
0.5 |
0.25 |
0.25 |
0.25 |
0 |
0 |
|
B |
0.5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
____ |
____ |
|
